Een van de belangrijkste voordelen van een Zwitserse bal is zijn veelzijdigheid. Ze kunnen worden opgenomen in dagelijkse trainingsroutines om uw core te versterken en om meerdere spiergroepen te activeren en te versterken. U kunt op de Gym Ball zitten, leunen en liggen om eenvoudige crunches, bruggen, yoga, pilates, planken enz. Uit te voeren of gewichten te gebruiken om uw workouts voort te zetten, armen, schouders en borst te trainen.

Swiss Balls kan ook worden gebruikt als hulpmiddel voor revalidatie of fysiotherapie om het evenwicht, de kracht, de flexibiliteit en een sterke houding te helpen herstellen na een blessure, operatie of ziekte.

Producteigenschappen:

• 55 cm
• 65 cm